• Partager une image

    Créez votre propre image et partagez-la sur n’importe quelle plate-forme installée sur votre appareil, comme Instagram, Facebook ou Whatsapp.

    L’écran de partage apparaîtra immédiatement après avoir sauvegardé votre activité dans l’application Runtastic. Veuillez suivre les instructions suivantes :

    • Lorsque l’écran de partage apparaît, sélectionnez “ Créer et partager une image ”
    • Cliquez sur l’un des trois symboles affichés directement sous vos statistiques
    • Maintenant, créons votre image :

    Symbole 1. Sélectionnez une image de votre galerie de photos ou cliquez sur le symbole de la photo pour prendre une photo avec votre appareil

    Symbole 2. Choisissez une carte parmi les nombreuses proposées

    Symbole 3. Choisissez parmi une des images par défaut que nous avons créés pour vous. De nouvelles images seront régulièrement ajoutées !

    • Sélectionnez “ Partager ” en haut à droite
    • Choisissez votre plate-forme préférée et inspirez votre familles, vos amis ou vos followers avec vos progrès Runtastic !
  • Challenges : le challenge a déjà commencé, puis-je quand même participer ?

    Oui ! Vous pouvez rejoindre la challenge à tout moment. Vos activités peuvent aussi compter pour plusieurs challenges à la fois si elles remplissent bien les conditions mentionnées dans les détails de chacun des challenges.

  • Activer/Désactiver la fonction Pause automatique

    Suivez ces étapes pour activer/désactiver la fonction Pause automatique* dans l’appli Runtastic :

    • Cliquez sur l’icône “Réglages de l’activité” à côté du bouton “Départ”
    • Cliquez sur “Pause auto”
    • Basculez le curseur sur ON ou OFF

    * Cette fonction est disponible dans l’appli Runtastic PRO ou en tant que membre Premium.

  • Activer/Désactiver le coach vocal

    Suivez ces étapes pour activer/désactiver le Coach vocal* dans l’appli Runtastic :

    • Cliquez sur l’icône “Réglages de l’activité” à côté du bouton “Départ”
    • Cliquez sur “Coach Vocal”
    • Basculez le curseur sur ON ou OFF

    Vous pouvez alors décider le moment auquel vous désirez recevoir des commentaires vocaux, par exemple après chaque kilomètre ou après une durée spécifique. Vous pouvez également choisir la langue et ajuster le volume.

    FR1.jpg

    Cliquez sur l’icône “Réglages de l’activité” à côté du bouton “Départ”

    Screenshot_20181206-160330.jpg

    Cliquez sur “Coach Vocal”

    Screenshot_20181206-160338.jpg  Basculez le curseur sur ON ou OFF



  • Activer/désactiver le suivi EN DIRECT

    Activez le suivi EN DIRECT pour faire savoir à vos amis Runtastic que vous êtes en train de vous entraîner.

    Suivez ces étapes pour activer le suivi EN DIRECT dans l’appli Runtastic et permettre aux utilisateurs Runtastic de savoir où vous vous entraînez, quelle distance vous avez déjà parcouru ainsi que votre vitesse :

    • Cliquez sur l’icône “Réglages de l’activité” à côté du bouton “Départ”
    • Cliquez sur Suivi EN DIRECT
    • Basculez le curseur sur ON

    Vous trouverez également d’autres paramètres concernant le suivi EN DIRECT. Vous pouvez autoriser les encouragements et partager votre activité sur les réseaux sociaux.

     

    Encouragements

    Activez “Autoriser encouragements” afin de pouvoir recevoir des encouragements pendant votre run. Vos amis Runtastic pourront alors vous motiver et vous encourager à partir de l’application ou du site Runtastic.com et vous entendrez tous les encouragements qu’ils vous envoient à travers vos écouteurs. Si vous décidez de partager le début de votre activité en direct sur Facebook, vous entendrez aussi un encouragement dès que quelqu’un aime votre publication.

    Comment mes amis vont-ils savoir que je m’entraîne en direct ?

    Juste après avoir cliqué sur “DÉMARRER EN DIRECT”, le lien de votre activité en direct sera envoyé via notifications push à vos amis Runtastic (ceux qui auront activé les notifications push pour le suivi en direct). Ceux qui n’auront pas activé les notifications push, trouveront le lien de votre activité en direct, soit dans leur section de notifications ou tout en haut de leur flux d’actualités sous “s’entraîne en direct”.

    Mes paramètres sont privés, pourquoi est-ce que des utilisateurs qui ne font pas partie de mes amis peuvent voir mes activités en direct et m’envoyer des encouragements en direct ?

    Si vous ne voulez pas que votre activité soit publique, ne la démarrez pas en direct. Si vous activez le suivi en direct, ce sera comme courir lors d’une compétition à laquelle vous participez. Vous ne pouvez pas contrôler qui vous regarde ou qui se trouve sur le côté de la route pour vous encourager, C’est la même chose avec le suivi en direct.

  • Aide concernant les montres connectées

    Afin de vous offrir la meilleure expérience possible, nous nous concentrons sur les montres connectées standards de différents fabricants - comme OS Wear by Google - pour impliquer une large variété de montres connectées. Malheureusement, cela signifie qu’il ne vous sera plus possible de connecter votre Pebble, Samsung Galaxy Gear ou Sony Smartwatch à l’appli Runtastic.

    Pour plus d’informations concernant les montres compatibles à l’appli Runtastic sur Android, allez sur la page OS Wear by Google.



  • Aide pour les problèmes de GPS sur les téléphones Android

    La plupart des nouveaux smartphones utilisent un “Smart Manager” ou une sauvegarde similaire d’énergie, ce qui peut bloquer certaines fonctionnalités de votre appli. Par exemple, votre appli peut s’éteindre ou interférer avec un le suivi GPS.

    Suivez ces étapes pour éteindre la sauvegarde d’énergie de votre smartphone :

    Samsung

    • Ouvrez les paramètres du téléphone et sélectionnez “Batterie”
    • Cliquez sur “Détail” dans la section “Économie d’énergie des applis ”
    • Cliquez sur l’une des applis Runtastic
    • Assurez-vous que la case “Désactivé” soit cochée

    HTC

    • Allez dans les paramètres
    • Cliquez sur “Énergie”
    • Cliquez sur “Off” pour désactiver le mode de sauvegarde d’énergie

    Huawei

    • Allez dans les paramètres et sélectionnez “Économie d’énergie”
    • Cliquez sur “Applis sécurisées” et sélectionnez l’appli qui n’est pas concernée

    Autres

    La plupart des autres téléphones Android utilisent une sauvegarde d’énergie que l’on peut trouver dans les paramètres. Assurez-vous que les applis Runtastic soient exclues de ce mode de sauvegarde d’énergie.

  • Ajouter une activité manuellement

    Pour ajouter une activité manuellement dans l’appli Runtastic, suivez ces étapes :

    • Cliquez sur l’onglet “Progrès”
    • Cliquez sur “Ajouter une activité manuellement” en dessous des activités récentes
    • Choisissez le type d’activité, éditez la durée, la distance et la date (les calories brûlées sont calculées automatiquement)
    • Sauvegardez votre activité en cliquant sur  “Ok”
    • Si vous désirez changer votre photo, vos notes et votre humeur (plus le revêtement ou les baskets pour les activités de course), vous pouvez le faire directement dans l’appli
    • Sauvegardez les changements en cliquant sur le cercle coché en bas à droite
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    Cliquez sur l’onglet “Progrès”. Cliquez sur “Ajouter une activité manuellement”  

    FR-_add_manual.png Choisissez le type d’activité, éditez la durée, la distance et la date
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    Sauvegardez les changements en cliquant sur le cercle coché en bas à droite

     
  • Ajouter/Chercher des amis

    Vous désirez ajouter des amis mais vous ne savez pas comment faire ? Pas de soucis ! Vous pouvez le faire directement via l’appli Runtastic.

     Il y a 2 façons d’accéder à l’écran “Amis”. La première en allant sur l’onglet “Flux d’actualités” dans la barre des onglets puis sur l’icône située en haut à droite. La deuxième façon en allant sur l’onglet “Profil” dans la barre des onglets et en cliquant sur “Amis”.

     Dès que vous vous trouvez sur l’écran “Amis”, vous pouvez accepter ou décliner les demandes d’amitié, chercher des amis ou voir vos amis actuels.

     Chercher des amis :

    Vous pouvez soit connecter l’appli à Facebook ou à votre liste de contacts ou cliquer sur la loupe en haut à droite pour chercher des contacts. Dès que vous êtes connecté, des contacts seront suggérés dans “Personnes que vous pourriez connaître”.

  • Calcul de la déshydratation

    La quantité d’eau que votre corps perd pendant une activité est le résultat d’un calcul approximatif basé sur l’effort et la quantité de calories brûlées. Le calcul prend également en compte la température extérieure et votre altitude.

  • Challenges : comment m’assurer que mes activités sont prises en compte ?

    Une fois que vous avez rejoint un challenge, toutes les activités conformes aux règles du challenge seront automatiquement reliées et prises en compte dans votre progression de ce challenge. Il n’est pas nécessaire d’entrer quoi que ce soit manuellement.

    Afin de vous assurer que votre activité est bien reliée au challenge, les critères suivants doivent être respectés :

    • votre activité doit avoir été suivie via GPS (à moins que les détails du challenge en stipulent autrement)*
    • votre activité doit être enregistrée en utilisant le type de sport conforme au challenge (par ex. running)
    • votre activité doit être enregistrée pendant que le challenge est encore actif (les horaires de début et de fin seront toujours affichés dans votre fuseau horaire local)

    Si vous enregistrez vos activités avec une montre connectée, veuillez consulter cet article pour plus d’informations..

    *Toute activité entrée ou modifiée manuellement, ainsi que toute activité sur tapis roulant, ne seront pas comptées dans votre challenge.

  • Challenges : comment quitter un challenge ?

    Afin de quitter un challenge, suivez les instructions suivantes :

    • Ouvre l’appli Runtastic
    • Ouvrez l’onglet “ Progrès ” dans la barre de navigation
    • Sélectionnez le challenge que vous voulez quitter
    • Cliquez sur les trois petits points en haut à droite
    • Sélectionnez “ Quitter le challenge ”

    Note : une fois que vous aurez effectué ces étapes, toutes les activités seront supprimées du challenge. Si vous décidez plus tard de rejoindre à nouveau ce challenge, vous devrez repartir de zéro.

  • Challenges : comment y participer ?

    Suivez les instructions suivantes pour découvrir tous les challenges disponibles et y participer :

    • Ouvrez l’appli Runtastic
    • Ouvrez l’onglet “ Progrès ” dans la barre de navigation
    • Faites défiler vers le bas jusqu'aux “Challenges”
    • Sélectionnez un challenge pour obtenir un aperçu : combien de personnes y participent, combien de temps dure-t-il etc.
    • Prêt(e) à repousser vos limites ? Alors sélectionnez “ Relever le challenge ”

    Note : une fois que vous avez rejoint un challenge, votre nom et votre classement seront visibles de tous les autres participants du challenge.

     

  • Challenges : est-ce que mon nom est toujours affiché dans le classement ?

    Les challenges incluent un classement grâce auquel vous pouvez comparer vos performances avec les autres participants. Lorsque vous rejoignez un challenge, votre participation, vos progrès et votre rang au classement seront visibles de tous les utilisateurs.

    Note : si vous désactivez le classement dans vos paramètres de confidentialité, votre nom ne sera plus visible.

  • Challenges : le challenge a déjà commencé, puis-je quand même participer ?

    Oui ! Vous pouvez rejoindre la challenge à tout moment.

  • Challenges : mon activité n’a pas été comptée, pourquoi ?

    Il peut y avoir plusieurs raisons à cela :

    • votre activité n’a pas été suivie par GPS
    • vous n’avez pas utilisé le bon type d’activité
    • vous avez ajouté votre activité manuellement
    • vous avez modifié votre activité après coup
    • vous avez transféré votre activité enregistrée avec votre montre connectée vers Runtastic après la fin du challenge

    Note : chez Runtastic nous voulons encourager le fair play et une compétition honnête. C’est pourquoi nous avons mis en place plusieurs mécanismes qui garantissent que seules les activités réalistes sont prises en compte dans un challenge. Runtastic se réserve le droit de bannir les utilisateurs aux activités suspicieuses du classement et de les exclure du challenge.

  • Challenges : où puis-je donner mon avis ?

    Nous aimerions beaucoup savoir ce que vous pensez de la fonction des challenges ! Donnez-nous votre avis en cliquant ici. Vos commentaires et suggestions nous tiennent à coeur.

  • Challenges : où puis-je voir mes progrès ?

    Si vous voulez consulter les progrès du challenge, suivez les instructions suivantes :

    • Ouvrez l’appli Runtastic
    • Ouvrez l’onglet “ Progrès ” dans la barre de navigation
    • Sélectionnez le challenge en question en faisant défiler les différentes cartes
  • Challenges : puis-je enregistrer mes runs avec une montre connectée ?

    Oui. Les montres connectées suivantes se synchronisent directement avec la plate-forme Runtastic :

    Une fois que votre activité aura été synchronisée avec Runtastic, elle sera prise en compte pour le challenge.

    Pour toutes les autres smartwatches, vous avez la possibilité d’importer l’activité vers Runtastic en tant que fichier .gpx ou .tcx file. Vous avez besoin d’aide pour importer votre activité ? Consultez cet article pour plus d’infos.

    Si vous enregistrez une activité avec plus d’un appareil, elle ne comptera qu’une seule fois pour le challenge.

  • Challenges : que se passe-t-il si je supprime une activité ?

    Toute activité supprimée sera retirée du challenge. Une fois supprimée, une activité ne peut pas être récupérée.

  • Challenges : qu’est-ce qu’un challenge ?

    Les challenges vont vous faire libérer tout votre potentiel ! Il s’agit de petites compétitions amicales avec un objectif précis à atteindre en un certain laps de temps.

    Une fois que vous avez accepté de relever un certain challenge, toutes les activités qui concordent avec les règles du challenge y seront automatiquement reliées et prises en compte. Enregistrez vos performances et comparez-les à celles des autres utilisateurs dans le classement !

  • Changer le type d’activité

    Suivez ces étapes pour changer les réglages de l’activité dans l’appli Runtastic :

    • Cliquez sur l’icône “Réglages de l’activité” à côté du bouton “Départ”
    • Cliquez sur “Type d’activité”
    • Sélectionnez un type d’activité dans la liste. Le type d’activité le plus récemment utilisé se situe tout en haut de la liste

     

    FR1.jpg

    Cliquez sur l’icône “Réglages de l’activité” à côté du bouton “Départ”

    FR2.jpg

    Cliquez sur “Type d’activité”

    Screenshot_20181207-142017.jpg Sélectionnez un type d’activité dans la liste
  • Changer les unités

    Suivez ces étapes pour changer les unités de l’appli Runtastic :

    • Cliquez sur l’onglet “Profil”
    • Cliquez sur la roue dentée dans le coin en haut à droite
    • Sélectionnez “Type d’unités”

    Vous pouvez désormais changer les unités de distance, de poids et de température en cliquant sur chacune d’entre elles.

  • Changer mes informations de profil

    Suivez ces étapes pour changer vos informations de profil dans l’appli Runtastic :

    • Cliquez sur “Profil” dans le menu
    • Cliquez sur la roue dentée dans le coin en haut à droite
    • Sélectionnez “Modifier le profil”
    • Vous pouvez désormais changer vos paramètres de profil, par exemple votre date de naissance, taille ou poids
    FR1.jpg

    Cliquez sur la roue dentée dans le coin en haut à droite

    FR2.jpg

    Sélectionnez “Modifier le profil”

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    Vous pouvez désormais changer vos paramètres de profil, par exemple votre date de naissance, taille ou poids

  • Chercher un parcours

    Suivez ces étapes pour trouver un Parcours* dans l’appli Runtastic :

    • Cliquez sur l’icône “Réglages de l’activité” à côté du bouton “Départ”
    • Cliquez sur “Sélectionnez votre Parcours”
    • Cliquez sur la loupe pour chercher un parcours
    • Changez le type d’activité sur le premier onglet en haut
    • Le 2ème onglet montre la distance. Changez-la en cliquant dessus et en bougeant le curseur en bas de l’écran vers la gauche ou vers la droite
    • Le 3ème onglet montre le gain d’altitude. Encore une fois, changez-le en cliquant dessus et en bougeant le curseur en bas de l’écran vers la gauche ou vers la droite
    • Utilisez le menu déroulant pour passer en mode liste ou carte en haut à gauche
    • Pour utiliser un parcours trouvé, cliquez dessus dans la liste ou sur la carte

    * Les parcours sont disponibles dans l’appli Runtastic PRO ou en tant que membre Premium.

  • Commencer une Story Run

    Suivez ces étapes pour commencer une Story Run dans l’appli Runtastic :

    • Cliquez sur les paramètres de l’activité à côté du bouton “Départ”
    • Cliquez sur “Choisir une playlist”
    • Sélectionnez “Story Running”
    • Téléchargez la Story Run de votre choix sur votre téléphone*
    • Une fois le téléchargement terminé, cliquez sur “Départ”. Vous devriez alors voir la Story Run dans vos réglages de l’activité
    • Commencez votre activité comme d’habitude en cliquant sur “Départ”
    • Si vous préférez courir sans Story Run cliquez sur la Story Run dans les Réglages de l’activité et cliquez sur le “X” à côté de la Story Run

    *Vous pourrez voir les détails de votre Story Run en cliquant dessus. Vous y trouverez un extrait audio, les langues disponibles et le prix. Faites glisser à droite ou à gauche pour voir les détails des autres Story Run.

  • Connecter mon wearable

    Afin de connecter votre Wearable à l’appli Runtastic, veuillez suivre ces étapes :

    • Cliquez sur “Profil” puis sur la roue dentée dans le coin en haut à droite
    • Sélectionnez l’option "Les wearables Runtastic"
    • Connectez-vous à votre wearable en déplaçant le curseur “Activer le wearable Runtastic” vers la droite

    Moment

    Si vous connectez votre Moment à l’appli Runtastic, les grandes aiguilles stopperont à 12 heures. Commencez votre entraînement et l’aiguille des heures vous montrera le nombre de kilomètres parcourus. L’aiguille des minutes mesure les mètres — un tour complet correspond à 1000 m. L’indicateur de progression montrera tout de même votre progression vers votre objectif de pas quotidiens.

    Remarque : avant de pouvoir utiliser votre wearable avec l’appli Runtastic, celui-ci doit être connecté avec l’appli Steps.

  • Connecter un moniteur de fréquence cardiaque

    L’appli Runtastic vous offre la possibilité de connecter un moniteur de fréquence cardiaque afin que vous puissiez enregistrer votre fréquence cardiaque pendant une activité de course. Pour le connecter, ouvrez les paramètres de l’activité en cliquant sur l’icône à côté du bouton “Départ” et cliquez sur “Fréquence cardiaque”.

    Runtastic Heart Rate Combo Monitor

    Pour connecter le Runtastic Heart Rate Combo Monitor, assurez-vous que le Bluetooth de votre appareil soit activé sur ON puis mettez le moniteur comme pour aller courir.

     Autres moniteurs

    Cette option vous permet de connecter d’autres moniteurs de fréquence cardiaque. Malheureusement, nous ne pouvons pas garantir que ceux-ci fonctionnent car chaque appareil a ses propres caractéristiques.


    Mettre en place des zones de fréquence cardiaque

    L’option “Éditez vos zones de FC” vous permet de personnaliser les zones de fréquence cardiaque pour les adapter à vos valeurs personnelles.

  • Connexion à MyFitnessPal

    Suivez ces étapes pour connecter l’appli Runtastic à MyFitnessPal :

    • Cliquez sur “Profil” puis sur la roue dentée dans le coin en haut à droite
    • Sélectionnez “Comptes Partenaires”
    • Connectez-vous à MyFitnessPal en cliquant sur “Connecter”

    Si vous rencontrez des difficultés à établir une connexion, suivez nos suggestions :

    • Déconnectez votre compte de MyFitnessPal dans les paramètres de l’appli Runtastic et sur Runtastic.com
    • Déconnectez-vous de tous portails impliqués
    • Connectez-vous à nouveau et essayez d’établir une connexion
  • Créer un entraînement par intervalles

    Suivez ces étapes pour créer un entraînement par intervalles* dans l’appli Runtastic :

    • Cliquez sur l’icône “Réglages de l’activité” à côté du bouton “Départ”
    • Cliquez sur “Choisir un entraînement”
    • Cliquez sur “Exercices fractionnés”
    • Vous pouvez choisir un entraînement donné ou créer votre propre entraînement en cliquant sur le “+” dans le coin en bas à droite
    • Nommez votre entraînement
    • Entrez un temps d’échauffement et de récupération
    • Entrez les intervalles en cliquant sur le “+” sur le côté droit et gauche
    • Changez les valeurs (distance ou temps) au milieu en faisant défiler en haut ou en bas
    • Lorsque vous avez terminé, cliquez sur le signe de l’encoche dans le coin en haut à droite

    Pour supprimer un entraînement par intervalles ajouté manuellement, faites glisser l’entraînement vers la gauche dans l'aperçu des entraînements jusqu’à ce que le bouton rouge “Supprimer” apparaisse.

    * Les entraînements par intervalles sont disponibles dans l’appli Runtastic PRO ou en tant que membre Premium.