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Sélectionner un plan d’entraînement

Que vous soyez débutant en course à pied ou que vous soyez déjà en train de préparer votre premier 10 km ou marathon, l’application Runtastic dispose du plan d’entraînement dont vous avez besoin.

  • Ouvrez l’onglet “Plan”
  • Choisissez l’objectif que vous aimeriez atteindre à l’aide d’un plan d’entraînement (débutants, en forme pour l’été, perte de poids, prêt pour la course)
  • Cliquez sur “C’est parti”
  • Répondez aux questions pour nous aider à créer un plan d’entraînement adapté à vos besoins. Sélectionnez l’option qui vous convient
  • Une fois que vous avez sélectionné une date de début, cliquez sur “Vers le plan”

Les plans d’entraînement sont réservés à nos membre Premium. Vous pouvez acheter l’adhésion Premium ici.

NOTE : il n’est pas possible d’avoir plusieurs plans d’entraînement actifs à la fois. Si vous désirez démarrer un nouveau plan d’entraînement, vous devez tout d’abord terminer celui en cours ou le supprimer.

Suivez ces instructions pour supprimer votre plan d‘entraînement actif :

  • Ouvrez l’onglet “Plan”
  • Sélectionnez votre plan d’entraînement actif
  • Cliquez sur Supprimer en haut à droite et confirmez la suppression.
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