• Wie kann ich manuell Wiederholungen aufzeichnen?

    Wenn du nicht die vordefinierten Trainingstage absolvieren möchtest, sondern dein eigenes Training, so kannst du deine Wiederholungen einfach aufzeichnen.

    Tippe dazu einfach auf "Aktivität / Rekord" im Workout Bildschirm und starte dein Workout. 

    Wenn du dein Workout für ein paar Sekunden pausierst, so pausiert auch die App und ein Set entsteht. Tippe den Bildschirm wieder an um die Pause zu beenden. 

  • Push-Ups, Sit-Ups, Squats, Pull-Ups: Allgemeine Informationen

    Unsere Push-Ups, Sit-Ups, Squats und Pull-Ups Apps haben einen ähnlichen Aufbau, deshalb beziehen sich die Artikel in diesem Abschnitt auf alle erwähnten Apps.

    Viel Spaß beim definieren deiner Muskeln!

  • Wo muss ich mein Smartphone platzieren?

    Sit-Ups: Halte dein Gerät im Querformat mit beiden Händen gegen deine Brust.

    Push-Ups: Leg dein Gerät auf den Boden. Nähere dich dem Gerät mit deinem Körper oder Gesicht oder berühre das Display mit deiner Nase.

    Squats: Halte dein Gerät im Querformat mit beiden Händen vor deiner Brust.

    Pull-Ups: Stecke dein Gerät gerade in deine Tasche oder hänge es um deinen Hals.

  • Wie kann ich den Verlauf anzeigen?

    Um den Verlauf anzuzeigen führe folgende Schritte durch:

    • Tippe auf „Verlauf“ im unteren linken Eck
    • Im Verlauf siehst du deine gesamten Sit Ups, die gesamte Dauer, deine Sit Ups pro Tag und deine verbrannten Kalorien.
    • Zudem kannst du am oberen Rand des Bildschirms zwischen den Ansichten „Level“, „Monat“, „Jahr“ oder „Gesamt“ wechseln
  • Wie kann ich die Trainingstag-Erinnerung aktivieren?

    Um die Trainingstag-Erinnerung zu aktivieren führe folgende Schritte durch:

    • Tippe auf „Me“ im unteren rechten Eck und dann auf die beiden Zahnräder im rechten oberen Eck
    • Unter der Rubrik „Trainingsplan“ gehe auf „Erinnerung„
    • Aktiviere die Erinnerung indem du den Regler nach rechts schiebst. Wähle dann die Zeit für die Erinnerung in der unteren Hälfte des Bildschirms aus.
    • Tippe auf „Zurück“ um die Erinnerung zu speichern
  • Wie kann ich die Sprachausgabe ändern?

    Um die Sprachausgabe zu ändern führe folgende Schritte aus:

    • Tippe auf „Me“ im unteren rechten Eck und dann auf die beiden Zahnräder im rechten oberen Eck
    • Tippe als nächstes auf „Sprache“
    • Wähle aus der Liste deine Sprache aus indem du darauf tippst
    • Aktiviere oder deaktiviere die Sprachausgabe indem du neben „Sprachausgabe“ den Regler nach rechts bzw. links schiebst
  • Wie kann ich den Trainingstag ändern?

    Um den Trainingstag zu ändern führe folgende Schritte durch:

    • Im Main-Bildschirm tipp auf das Zahnrad in der Mitte zwischen dem heutigen Datum und „Nächstes Training“
    • Wähle deinen Trainingstag aus indem du darauf tippst
    • Um den Trainingstag zu speichern und zum Main-Bildschirm zurückzukehren tippe auf „Fertig“ im oberen rechten Eck

    Oder

    • Tippe auf „Me“ im unteren rechten Eck und dann auf die beiden Zahnräder im rechten oberen Eck
    • Unter der Rubrik „Trainingsplan“ gehe auf „Level , Tag „
    • Wähle deinen Trainingstag
    • Gehe auf „Zurück“ im oberen linken Eck um die Auswahl zu speichern
  • Wie kann ich das Leaderboard anzeigen?

    Um das Leaderboard anzuzeigen führe folgende Schritte durch:

    • Tippe auf „Leaderboard“ am unteren Rand des Bildschirms zwischen „Workout“ und „Me“
    • Es erscheinen zwei Tabellen: die Gesamten Sit Ups und Sit Up Rekorde. Um noch mehr Vergleiche anzuzeigen tippe auf „mehr“
    • Jetzt kannst du zwischen „Woche“, „Monat“, „Jahr“ und „Gesamt“ wechseln indem du auf den gewünschten Zeitraum tippst
    • Tippe auf das Icon im rechten oberen Eck um zwischen „Community“ und „Freunde“ zu wechseln.
  • Wie kann ich mich mit MyFitnessPal verbinden?

    Um dich in der App mit MyFitnessPal zu verbinden führe folgende Schritte durch:

    • Tippe auf „Me“ im unteren rechten Eck des Bildschirms
    • Gehe auf die zwei Zahnräder im oberen rechten Eck
    • Wähle „Partner-Accounts“
    • Tippe auf „Verbinden“ um dich mit MyFitnessPal zu verbinden
  • Aktivitäten synchronisieren

    Ein- und ausloggen aus der App, sowie Neustart (im Multitaskingmodus) der App helfen, damit die Session auf runtastic.com bei Problemen hochgeladen werden kann!

  • Push-Ups, Sit-Ups, Squats, Pull-Ups App Absturz

    Oftmals hilft dir bei App-Abstürzen eine Neuinstallation der App und ein Neustart des Smartphones weiter. Keine Angst: du musst bei der Neuinstallation der App kein zweites mal zahlen. Vorraussetzung dafür ist, dass du den selben iTunes Account verwendest. (vorher bitte, falls notwendig, alle Sessions vom Verlauf der App auf runtastic.com hochladen)

    Darüber hinaus würden sich unsere Entwickler sehr darüber freuen, Log-Files nach div. App-Abstürzen zu bekommen, damit diverse Fehler schnellstmöglich behoben werden können.

    * Gehe in deinem iPhone auf Einstellungen - Allgemein - Info - Diagnose & Nutzung

    * Wähle Diagnose- & Nutzungsdaten aus

    * Suche für Logs mit dem Namen “pushUps”, oder “pushupsPRO” 
    * Wähle den jeweiligen Eintrag aus, markiere den gesamten Text, kopiere ihn in die Zwischenablage

    * Füge den Inhalt in eine Anfrage ein und wähle “Log Files” aus