• Apple Watch Standalone App: Während deiner Aktivität

    Folgende Werte werden, während deiner Aktivität, auf deiner Apple Watch angezeigt:

    • Laufen/Auto Pause
    • Distanz
    • Dauer
    • Herzfrequenz
    • Pace (bei allen Rad-Aktivitäten durch Geschwindigkeit in km/h ersetzt)

    Wenn du nach rechts wischst, kannst du per Tippen die Aktivität pausieren, beenden, oder den Wassersperr-Modus aktivieren.

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  • Apple Watch Standalone App: Nach deinem Workout

    Sobald du deine Aktivität mittels „Stop” beendet hast, kannst du deine Stimmung und den Untergrund auswählen, indem du die Krone auf der rechten Seite deiner Uhr leicht drehst. Nachdem du auf „Speichern” getippt hast, wird deine Aktivität mit deinem Runtastic Account synchronisiert. Danach kannst du sie auch im Verlauf der Runtastic App einsehen.

  • Apple Watch Standalone App: Benachrichtigungen

    Wische vom Home-Bildschirm aus nach rechts und scrolle nach unten, um die Benachrichtigungen zu aktivieren/deaktivieren. Wenn du die Benachrichtigungen für die „Zwischenzeit” einschaltest, gibt deine Uhr nach jedem Kilometer ein Vibrationssignal ab und zeigt dir deine aktuelle Pace an. Wenn du die Benachrichtigung für „Heart Rate Alert” aktivierst, vibriert deine Apple Watch, sobald deine Herzfrequenz für ungefähr 30 Sekunden in der roten Zone bleibt.

  • Apple Watch Standalone App: Auto Pause aktivieren/deaktivieren

    Um die Auto Pause zu aktivieren/deaktivieren, wische vom Home-Bildschirm aus nach rechts und wähle die Sportart aus, für die du diese Funktion verwenden möchtest. Die Auto Pause Funktion ist für folgende Sportarten verfügbar: Laufen, Wandern und Gehen.

  • Apple Watch Standalone App: Deine Statistiken analysieren

    Sobald du deine Aktivität beendet hast, bekommst du eine Übersicht bezüglich deiner Leistung. Auf dem Bildschirm deiner Apple Watch werden folgende Werte angezeigt:

    • Dauer
    • Distanz
    • Durchschnittliche Pace
    • Herzfrequenz
    • Kalorien

    Neu bei watchOS 4: Aktivitäten, die du mit der Runtastic App getrackt hast, werden in den Ringen der App “Aktivität” mitgezählt. Möchtest du die Daten deiner Aktivität einem Freund zeigen, ohne deine Uhr abzunehmen oder sie umzudrehen? Kippe sie nur nach vorne - und das Display wird automatisch umgedreht und ist für deinen Freund gut lesbar. Das klappt auch mit den Aktivitäten aus Apple Health.

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  • Apple Watch Standalone App: Mit deinem Workout beginnen

    Wenn du die originale Runtastic Apple Watch App bereits installiert hast, brauchst du diese nur zu aktualisieren. Dies kannst du tun, indem du in die iOS Einstellungen gehst, auf „Meine Uhr” tippst und zur Runtastic App scrollst. Außerdem, ist es wichtig, dass du deine Apple Watch auf OS 4 aktualisierst.

    Logge dich in die Runtastic App ein, erlaube den Zugriff auf Apple Health und aktiviere alle „Kategorien”, damit du die Apple Watch App einwandfrei verwenden kannst. Sobald diese Einstellungen angepasst wurden, kannst du mit deiner Aktivität beginnen.

    Um eine Aktivität zu beginnen, öffne die Runtastic App auf deiner Apple Watch und tippe auf „Start“. „Laufen” ist als Aktivitätstyp vordefiniert; du kannst dies aber immer auf eine der anderen verfügbaren Aktivitätstypen ändern, indem du auf "Laufen" tippst und danach runter scrollst. 

    Dank der Wassersperre kannst du deinen Bildschirm blockieren und die Regentropfen bringen deine Einstellungen nicht durcheinander oder stoppen deine Aktivität irrtümlich.

    Wichtig: Bitte beachte, dass du iOS 11 und watchOS 4 benötigst, um die Standalone App zu benutzen. 

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  • Apple Watch Standalone App: Änderungen gegenüber der originalen Apple Watch App

    Jetzt, da du dein iPhone nicht mehr benötigst, um deine Aktivität zu tracken, wirst du einige Veränderungen bemerken. Folgende Features sind in dieser Standalone App nicht verfügbar: Countdown, LIVE Tracking, Sprachcoach, Indoor Aktivitäten, Trainingspläne sowie Musiksteuerung. 

    Die neue Apple Watch Standalone App kann nicht mehr in Kombination mit deinem iPhone verwendet werden. Mit der vorherigen Apple Watch App konntest du deine Uhr, während einer Aktivität, als zweites Display verwenden. Aber, von nun an kannst du die Standalone App ohne dein iPhone benutzen.

    In der Apple Watch App gibt es auch einige Veränderungen bezüglich der verfügbaren Aktivitätstypen. Um eine Übersicht der verfügbaren Aktivitätstypen in der neuen Standalone App zu bekommen, siehe hier

    Wir unterstützen nach wie vor die Apple Watch Series 1, aber du solltest dein iPhone mitbringen, wenn du eine Route aufgezeichnet bekommen möchtest. Der Grund dafür ist, dass die Apple Watch Series 1 nicht mit einem GPS-Empfänger ausgestattet ist. 

  • Apple Watch Standalone App: Verfügbare Aktivitätstypen

    Die Apple Watch App bietet dir folgende Aktivitätstypen an:

    Laufen

    Gehen

    Wandern

    Radfahren*

    Mountainbiking oder Rennradfahren*

    * Diese Aktivitätstypen sind für Apple Watch Serie 2 und 3 verfügbar. 

  • NEU: Apple Watch Standalone App

    Endlich gibt es deine Runtastic App auch für die Apple Watch! Solange du beim Laufen deine Apple Watch trägst, kannst du deine Aktivitäten mit der Runtastic App tracken und dein iPhone zuhause lassen.

    Dies bedeutet, dass du deine Aktivität direkt auf deiner Uhr starten, pausieren und beenden kannst. Es ist nicht mehr notwendig dein iPhone mitzunehmen. Um die Veränderungen gegenüber der vorherigen Apple Watch App zu sehen, gehe auf diesem Artikel. 

    Wichtig: Bitte beachte, dass du iOS 11 und watchOS 4 benötigst, um die Standalone App zu benutzen. 

  • Garmin Connect

    Ab jetzt kannst du deinen Runtastic Account mit deinem Garmin Connect Account verbinden. Nun hast du die Möglichkeit, Aktivitäten, die du mit deinem Garmin-Gerät aufzeichnest, mit deinem Runtastic Account zu synchronisieren.

    Verbinden

    Um deinen Garmin Connect Account mit deinem Runtastic Account zu verbinden, führe folgende Schritte durch:

    • Gehe sicher, dass du mindestens die Runtastic App Version 7.3.0 hast
    • Gehe ins Menü indem du auf dem Bildschirm von links nach rechts wischst oder auf das Icon links oben tippst.
    • Gehe auf „Einstellungen“
    • Wähle „Partner Accounts“
    • Wähle „Garmin Connect“
    • Gehe auf „Verbinden“ unter Garmin Connect
    • Wähle „Erlauben“
    • Gib deine Garmin Login-Daten ein

    Dein Account ist nun mit deinem Runtastic Account verbunden. Die Aktivitäten, die du mit der Garmin Smartwatch aufzeichnest, werden mit deinem Account synchronisiert. Du wirst eine Push-Benachrichtigung in der Runtastic App erhalten, sobald diese Aktivitäten verfügbar sind.

    Unterstützte Garmin-Geräte

    Zur Zeit ist dieses Feature für Forerunner-Geräte, Vivo-Modelle mit GPS sowie Edge mit Basic Integration verfügbar. Dennoch arbeiten wir stets daran, dieses Feature für so viele Garmin-Geräte wie möglich anzubieten.

    Welche Daten werden in deinen Runtastic Account importiert?

    Folgende Daten werden in deinen Runtastic Account importiert: Distanz, Dauer, Pace, Rundenzeit/Abschnittszeit, Höhenmeter*, Kalorien und deine Herzfrequenzmessungen. Da Garmin Connect anders aufgebaut ist als Runtastic werden folgende Daten nicht synchronisiert: Schritte, aktive Minuten, Herzfrequenzzonen, Leistung, Kadenz, sowie Schlaf.

    Achtung: Eine „Multisport-Aktivität“ wird nicht als eine Aktivität, sondern als einzelne Aktivitäten synchronisiert. Wenn du zum Beispiel einen Triathlon trackst, wird dieser als drei einzelne Aktivitäten importiert (Schwimmen, Radfahren, Laufen).

    *Sobald die Aktivitäten in deinen Runtastic Account importiert wurden, erkennst du möglicherweise einen Unterschied in den zurückgelegten Höhenmetern. Es ist jedoch möglich mit der folgenden Anleitung diese Werte zu ändern.

    Verbindung trennen

    Folge diesen Schritten, um deinen Garmin Account von deinem Runtastic Account zu trennen:

    • Gehe links ins Menü
    • Wähle „Einstellungen“
    • Wähle „Partner Accounts“
    • Wähle „Verbindung trennen“

    Obwohl dein Garmin Connect Account noch „verbunden mit Runtastic“ anzeigt, ist die Verbindung nicht mehr aktiv.

    Wenn du diese Anzeige nicht sehen möchtest, kannst du dies ganz einfach ändern. Log dich hierfür unter connect.garmin.com in deinen Garmin Connect Account ein. Gehe auf Profil > Einstellungen > Account Informationen.

  • Neue EU Roaming Regelungen 2017

    Ab dem 15. Juni 2017, gibt es eine neue EU-Roaming Regelung.

    Lebst du in der Europäischen Union und reist innerhalb der EU-Grenzen, brauchst du kein Auge mehr auf zusätzliche Kosten fürs Telefonieren, SMS senden oder Surfen mit dem Phone im Ausland zu haben. Für dich heißt das: Es warten keine Zusatzgebühren auf dich, wenn du deine Runtastic-Apps z.B. im Urlaub verwendest.

    Hol dir ab sofort auch unterwegs individuelle Trainingspläne und Story Runs, aktiviere LIVE-Tracking und synchronisiere deine Aktivitäten mit Runtastic.com.

    In welchen Ländern fallen die Roaminggebühren weg?

    Das Aus für Roaming im Ausland gilt in allen Ländern der Europäischen Union sowie in Liechtenstein, Norwegen und Island. Andere Länder, wie z.B. die Schweiz, verrechnen die zusätzlichen Gebühren nach wie vor.

    Achtung: Bevor du Runtastic in einen der betroffenen Ländern verwendest, kontaktiere bitte deinen Mobilfunkanbieter, um mehr darüber zu erfahren, was es genau für dich bedeutet.

  • Privatsphäre

    Deine Privatsphäre-Einstellungen können bearbeitet werden, indem du das Menü öffnest, dann auf „Einstellungen“ und dann auf „Privatsphäre“ tippst. Hier kannst du einstellen, wer deine Informationen, die du auf Runtastic teilst, sehen kann. Du kannst zwischen „Jeder” (alle Runtastic Nutzer), „Freunde” (deine Runtastic Freunde) und „Nur ich” wählen.

    Mein Profil: Betrifft alle Daten, die du zu deinem Profil hinzugefügt hast (unter Einstellungen > Profil). Dazu zählen folgende Informationen:

    • Allgemeine Informationen (Geburtstag, Geschlecht, Größe, Adresse, Beziehungsstatus,...)
    • Grund und Motivation (Sport Level, Deine Ziele, Deine Motivation)
    • Ausbildung und Beruf
    • Kontaktinformationen

    Dein Vor- und Nachname ist sichtbar, auch wenn du in deinen Privatsphäre-Einstellungen „Niemand“ wählst.

    Aktivität: Betrifft alle Daten deiner Fitnessaktivitäten. Dazu zählen Informationen wie beispielsweise Karte, Distanz, Dauer, Pace, Kalorien etc. Falls du in den Privatsphäre-Einstellungen „Niemand“ ausgewählt hast, werden deine Aktivitäten nur für dich sichtbar sein und erscheinen auch nicht im Newsfeed deiner Freunde.

    Karte: Betrifft die Landkarten, die via GPS-Tracking erstellt wurden. Falls du in den Privatsphäre-Einstellungen „Niemand“ ausgewählt hast und ein Benutzer auf die Detailseite deiner Aktivität navigiert, erscheint anstatt der Karte eine Meldung. Die Karte erscheint dann auch nicht im Newsfeed dieser Person.

    Fotos: Betrifft alle Fotos (Profilfotos oder Fotos von deinen Fitnessaktivitäten), die du in der App hochgeladen hast. Falls du in den Privatsphäre-Einstellungen „Niemand“ ausgewählt hast, werden deine Fotos für niemand sichtbar sein.

    Newsfeed im Web: Dies betrifft alle Daten, die auf Runtastic.com erscheinen (LIVE-Aktivitäten, absolvierte Aktivitäten, Statusmeldungen etc.), um andere auf dem neuesten Stand zu halten. Falls du in den Privatsphäre-Einstellungen „Niemand“ ausgewählt hast, bekommt dein Freund auch keine Meldungen mehr von dir in seinem Newsfeed angezeigt.

    Routen: Betrifft alle Daten aus erstellten Routen oder jenen, die aus Aktivitäten importiert wurden. Falls deine “Freunde” nicht mehr berechtigt sind, deine Routen anzusehen, werden  diese auch nicht mehr darüber informiert, wenn du eine erstellst.

    Trainingspläne: Betrifft alle Trainingspläne, die du gerade nutzt bzw. gekauft hast. Falls du in den Privatsphäre-Einstellungen „Niemand“ ausgewählt hast, können deine Trainingspläne nicht von anderen Nutzern gesehen werden.  

    Ganz unten, kannst du entscheiden, ob du bei Schritt-Rangliste/Lauf-Rangliste mitmachen willst.

  • Gruppen

    Gruppe erstellen und Mitglieder einladen

    Gehe links im Menü auf „Gruppen“ und tippe auf das Plus rechts oben. Vergib einen Namen und eine Beschreibung für die Gruppe und tippe dann auf „Erstellen“.

    Sobald die Gruppe erstellt ist, findest du rechts oben drei Punkte - tippe darauf und wähle dann „Mitglieder einladen“. Alternativ kannst du auch direkt auf der Gruppenseite weiter unten auf „Mitglieder einladen“ gehen.

    Deine existierende Runtastic-Freunde werden hier aufgelistet. Füge über das Plus neben einem Runtastic-Freund weitere Mitglieder hinzu.

    Du kannst Mitglieder über eine private Nachricht auf zwei Arten einladen:

    • Wähle dann „Lade andere mit einem Link ein“ um Mitglieder über eine private Nachricht einzuladen
    • Gehe rechts auf das Teilen-Symbol

    Gruppe beitreten / verlassen

    Gehe links im Menü auf „Gruppen“. Oben werden dir jetzt alle Gruppeneinladungen angezeigt. Hier kannst du die Einladungen akzeptieren oder ablehnen.

    Tippe auf die drei Punkte rechts oben und wähle „Gruppe verlassen“ um aus der Gruppe auszutreten.

    Gruppennamen oder Beschreibung ändern

    Als Gruppenadmin kannst du jederzeit den Namen oder die Beschreibung ändern. Gehe dazu in der Gruppe rechts oben auf die drei Punkte und wähle „Gruppe bearbeiten“.

    Über „Mitglieder bearbeiten“ kannst du zudem Mitglieder entfernen, indem du auf das Minus neben dem Namen tippst.

    Rangliste der Gruppe

    Die Rangliste der Gruppe kannst du auf zwei Arten einsehen:

    • Gehe ins Menü, wähle „Rangliste“ und dann anstatt „Freunde“ die gewünschte Gruppe
    • Gehe ins Menü, wähle „Gruppen“, öffne die gewünschte Gruppe und gehe dann auf „Gruppen-Rangliste ansehen“

    In der Rangliste kannst du deine zurückgelegten Kilometer mit jenen deiner Runtastic-Freunde bzw. der Gruppenmitglieder vergleichen.

  • Eine Aktivität mit Siri starten

    Siri ist dein persönlicher Assistent auf deinem iPhone. Ab sofort kannst du so auch deine Fitnessaktivitäten ganz einfach steuern. „Hallo Siri, starte einen Lauf!” Mit dieser Aufforderung startest du deine Aktivität und die Runtastic App.

    Zusätzlich kannst du deine Aktivität mit der Hilfe von Siri pausieren, fortsetzen, stoppen oder verwerfen.

    Wichtig ist, dass du Siri den Zugriff auf die Runtastic App erlaubst. Gehe dazu in die Einstellungen deines iPhones und wähle „Siri”. Gehe dann auf App-Support und stelle sicher, dass Runtastic aktiviert ist.

  • Runtastic Widget auf iOS 10

    Im neuen Runtastic Widget erhältst du direkt Informationen zu deinen abgeschlossenen Aktivitäten. Klappst du es auf, erhältst du zusätzliche Details rund um deine Workouts, wie den verbrauchten Kalorien oder zurückgelegten Höhenmetern.

    Zusätzlich hast du die Möglichkeit, dir die Details deines nächsten Results Trainings direkt in den Widgets anzusehen.

    So kannst du die Widgets aktivieren:

    Gehe am Ende der Widgets auf Bearbeiten” und tippe in der Liste auf die Runtastic und die Results App, um sie hinzuzufügen. Gehe dann auf Fertig”, um deine Änderungen zu speichern.

     

  • Neue Funktionen für iMessage auf iOS 10

    Du kannst deine Erfolge jetzt direkt via iMessage mit deinen Freunden teilen und ihnen deine Aktivität aus der Runtastic App senden. Öffne dazu einen Chat in iMessage und füge die Runtastic App hinzu:

    • Gehe auf das A” und danach auf das Icon links unten
    • Gehe auf das +”, das dich in den Store führt
    • Tippe auf Verwalten”, um bereits installierte Apps zu deinen iMessage-Apps hinzuzufügen

    Gehe auf Fertig”, um deine Änderungen zu speichern - schon erhältst du deinen gesamten Verlauf in der iMessage-App. Wähle nun einfach einen deiner Läufe oder eine andere Aktivität aus, um deinen Erfolg mit deinen Freunden direkt per Nachricht zu teilen.

     

    Motivate your mind. Your body will follow.”

    Zusätzlich kannst du jetzt deine Freunde mit individuellen Stickers aus der Results und Runtastic App motivieren.

    Füge dazu die Results App, wie oben beschrieben, zu deinem App-Bereich hinzu. Die Runtastic Sticker findest du gratis zum Download im App Store.

     

     

  • In-App Käufe wiederherstellen

    Wenn du mit deinem iPhone innerhalb einer unserer Apps einen Kauf getätigt hast - zum Beispiel die Vollversion der Six Pack App oder die Premium Mitgliedschaft - so kann es sein, dass dieser zu einem späteren Zeitpunkt nicht mehr ersichtlich ist oder nicht sofort aktiviert wird

    Falls dies der Fall ist, so kannst du den In-App Kauf wiederherstellen. 

    Gehe dazu in die Einstellungen der App und wähle "Runtastic" und danach "In-App Käufe wiederherstellen". 

    Beachte: Wichtig ist, dass du mit jenem Apple Account angemeldet bist, mit dem du auch den ersten Kauf getätigt hast. 

  • Schuh-Tracking

    Weißt du, wann du das letzte Mal deine Laufschuhe gewechselt hast? Wir empfehlen dir, deine Laufschuhe, je nach Modell, zirka alle 500 Kilometer zu wechseln, um Verletzungen vorzubeugen.

    Mit dem Schuh-Tracking-Feature werden deine Kilometer automatisch deinem Laufschuh zugeordnet.

    Einen Schuh hinzufügen

    Um das erste Mal einen Schuh hinzuzufügen, führe folgende Schritte durch:

    • Gehe links im Menü in die Einstellungen und wähle Meine Schuhe”
    • Tippe unten auf den Button Füge deinen ersten Schuh hinzu” oder gehe rechts oben auf Hinzufügen”
    • Wähle die Marke deines Schuhs aus der Liste aus oder gib die Marke oben im Suchfeld ein
    • Wähle dein Modell aus der Liste aus oder gib dein Modell oben im Suchfeld ein
    • Du kannst entweder das vorhandene Bild des Modells verwenden oder ein eigenes Foto hinzufügen - tippe dazu einfach auf das Foto-Icon
    • Gib einen Spitznamen, Größe und Farbe deines Schuhs an und gehe auf Weiter”, um deine Eingabe zu speichern
    • Wähle ein Datum, ab dem dein Schuh allen bis dahin absolvierten Aktivitäten zugeordnet wird
    • Wähle jenen Aktivitätstyp, den du dem Schuh zuordnen möchtest* und gehe auf Weiter”, um deine Eingabe zu speichern
    • Setze dir ein Limit für deinen Schuh** und gehe auf Speichern”

    * Schuh-Tracking ist für die Aktivitäten Laufen, Gehen, Nordic Walking, Wandern und Laufen (Laufband) erhältlich.

    ** Wir empfehlen dir, deine Schuhe nach 500 km auszumustern. Dann lässt die Dämpfung deiner Schuhe bereits etwas nach, und das belastet deine Gelenke.

    Beachte: Wenn du die Marke oder das Modell deines Schuhs nicht finden kannst, wähle Andere” und gib einfach den Modellnamen beim Spitznamen ein.

    Die Details eines Schuhs bearbeiten und die Statistik einsehen

    Um die Details eines Schuhs zu ändern bzw. die Statistik einzusehen gehe folgendermaßen vor:

    • Gehe links im Menü in die Einstellungen und wähle Meine Schuhe”
    • Wähle deinen Schuh aus
    • In dieser Ansicht siehst du alle nötigen Statistiken: Die Erstanwendung, absolvierte Aktivitäten, durchschnittliche Pace, absolvierte Höhenmeter
    • Gehe oben links auf die drei Punkte, um die Details zu bearbeiten
    • Ändere die gewünschten Details (das Startdatum der Verwendung des Schuhs kann nicht geändert werden) 

    Den Schuh einer bereits absolvierten Aktivität neu zuordnen oder ändern

    Um einer bereits absolvierten Aktivität einen Schuh hinzuzufügen oder den Schuh zu ändern, gehe folgendermaßen vor:

    • Wähle die absolvierte Aktivität im Verlauf aus
    • Gehe auf den zweiten Tab und tippe auf Wähle deinen Laufschuh aus”
    • Wähle den gewünschten Laufschuh aus der Liste aus oder füge einen neuen Schuh hinzu

    Den Schuh ausmustern

    Wenn dein Schuh die empfohlene Distanz überschritten hat, informieren wir dich darüber in einem Info-Screen. Du kannst die Meldung mit Nein, danke” ignorieren oder die Details des Schuhs aufrufen indem du auf Zum Schuh” tippst.

    Hier hast du die Möglichkeit, den Schuh über den Button Ausmustern” in die Pension zu schicken.

    Beachte: Derzeit kann der Schuh nicht wieder aktiviert werden. Hast du ihn also ausgemustert, kannst du ihn nicht wieder zurückholen.

    Sollte dein Schuh vorzeitig die maximale Belastung erreicht haben, kannst du ihn auch manuell ausmustern:

    • Gehe links im Menü in die Einstellungen und wähle Meine Schuhe”
    • Wähle deinen Schuh aus
    • Gehe oben links auf die drei Punkte, um die Details zu bearbeiten
    • Tippe auf Ausmustern”
  • GPS Infos, Tipps & Tricks

    Falls du Probleme mit dem GPS-Tracking hast, die Distanzen nicht stimmen, falsche Geschwindigkeiten angezeigt werden oder dein iPhone einfach kein GPS findet, bitte beachte folgende Schritte:

    1. Gehe sicher, dass du die aktuellste Version der jeweiligen Runtastic App installiert hast.

    2. Starte bitte dein iPhone neu & gehe sicher, dass dein iPhone vor dem Start der App freie “Sicht” zum Himmel beziehungsweise zum GPS-Satelliten hat

    3. Aktiviere die “Ortungsdienste” für die App in den Einstellungen deines iPhones (Einstellungen - Datenschutz - Ortungsdienste - App)

    4. Deaktiviere den Flugzeugmodus und WLAN in den Einstellungen deines iPhones

    5. Bevor du eine neue Aktivität startest, warte bitte bis der GPS Indikator in der am am Hauptbildschirm Grün ist. Falls dass nicht funktioniert, bitte öffne iOS Maps, öffne dann die jeweilige Runtastic App und warte für 2-5 Minuten damit das GPS Signal gefunden werden kann

    6. Falls das nicht weitergeholfen hat, kann es sein dass die App nicht fehlerfrei heruntergeladen wurde - installiere daher die Runtastic App neu und probiere es noch einmal (gehe bitte sicher, dass du vorher alle Aktivitäten aus dem Verlauf der App auf runtastic.com hochgeladen hast)

    Bitte beachte auch, dass wir ein Routen-Feature auf www.runtastic.com implementiert haben, mit dem du GPS-Schwankungen manuell nach deiner Aktivität ausgleichen kannst. Darüber hinaus möchten wir darauf hinweisen, dass die GPS-Module in älteren sowie aktuellen Smartphones nach wie vor begrenzt sind, und es dadurch sehr schwer ist, genaue Tracking-Ergebnisse zu garantieren.

    Bei Routen durch einen Wald, zwischen hohen Gebäuden, neben riesigen Mengen an Wasser oder bei Schlechtwetter sind GPS-Problem leider keine Seltenheit.  Außerdem gibt es Gebiete wo es allgemein einen schlechten GPS Empfang gibt, bitte versuche daher, falls möglich, die Aktivität in einem anderen Gebiet zu starten - das könnte dir unter Umständen weiterhelfen.

    Zudem bedeutet eine Funktionsweise von Apple Maps nicht, dass das GPS-Modul des jeweiligen iPhones korrekt funktioniert, da sich diese Apple Maps die Daten zum aktuellen Ort von umliegenden WLAN-Netzwerken oder vom Mobilfunknetz holt.

  • Push-Benachrichtigungen

    Mit Hilfe von Benachrichtigungen wirst du rund um die Uhr direkt im Mitteilungscenter auf deinem iPhone informiert, wenn deine Freunde eine LIVE-Aktivität starten, du eine Freundschaftsanfrage erhältst oder deine gesendete angenommen wurde und wenn einer deiner Facebook-Freunde einen Runtastic-Account erstellt hat.

    Du kannst die Einstellungen dazu jederzeit in der Runtastic App bearbeiten. Gehe in die Einstellungen der App, wähle Benachrichtigungen” und such dir aus, wann du eine Nachricht erhalten möchtest.

  • iOS / iPhone App Absturz

    Oftmals hilft dir bei App-Abstürzen eine Neuinstallation der App & ein Neustart deines iPhones/iPads weiter. 

    Keine Angst: du musst bei der Neuinstallation der App kein zweites mal zahlen. Vorraussetzung dafür ist, dass du den selben iTunes Account verwendest. (vorher bitte falls notwendig alle etwaigen Sessions vom Verlauf der App auf Runtastic.com hochladen)

    Darüber hinaus würden sich unsere Entwickler sehr darüber freuen, Log-Files nach div. App-Abstürzen zu bekommen, damit diverse Fehler schnellstmöglich behoben werden können.

    * Gehe in deinem iPhone auf Einstellungen - Datenschutz - Diagnose & Nutzung

    * Wähle Diagnose- & Nutzungsdaten aus

    * Suche für Logs mit zB. dem Namen “runtastic”, oder “runtasticPRO” etc.
    * Wähle den jeweiligen Eintrag aus, markiere den gesamten Text, kopiere ihn in die Zwischenablage

    * Füge den Inhalt in eine Anfrage ein und wähle “Log Files” aus.

  • Jahreslaufziel

    Das Jahreslaufziel gibt dir die Möglichkeit, ein Distanzziel für das gesamte Jahr festzusetzen und deinen Fortschritt nach jedem Lauf zu analysieren.

    Um dir zum ersten Mal ein Jahreslaufziel zu setzen, führe folgende Schritte durch:

    • Tippe auf dein Profilbild im Menü auf der linken Seite
    • Wähle Jahreslaufziel" am unteren Ende des Bildschirms
    • Erhöhe oder verringere dein Kilometerziel indem du den Regler nach links oder rechts verschiebst
    • Unter deiner Zieldistanz wird dir angezeigt, wie viele Kilometer du pro Woche und Monat laufen solltest, um es zu erreichen
    • Tippe auf Ziel setzen", um den Vorgang abzuschließen

    Um ein vorhandenes Laufziel zu ändern:

    • Gehe in das Jahreslaufziel und tippe auf Bearbeiten" im oberen rechten Eck
    • Tippe auf Ziel ändern", um das Ziel anzupassen 

    Beachte: Es werden nur Aktivitäten für das Laufziel gewertet, welche als Sportart "Laufen" oder "Laufen (Laufband)" absolviert werden.  

  • Spracheinstellungen

    Die Sprache unserer Apps richtet sich nach der eingestellten Sprache auf deinem iPhone. Ist deine Betriebssprache also beispielsweise Englisch, so werden auch unsere Apps in englischer Sprache angezeigt. 

    So änderst du die Sprache deines iPhones:

    Gehe in die Einstellungen deines iPhones und wähle "Allgemein". Scrolle nach unten bis du "Sprache & Region" erreichst. In den Einstellungen von "Sprache & Region" tippe auf "iPhone-Sprache" und wähle deine Sprache aus der Liste aus. Zum speichern der Sprache tippe auf "Fertig". Dein iPhone erhält jetzt die gewählte Sprache und somit auch deine Runtastic Apps. 

  • Aufzeichnung der Schrittanzahl

    Wenn du im Besitz eines iPhone 5S oder höher bist, werden deine Schritte während einer Aktivität in der Runtastic App aufgezeichnet.

    Du kannst diese sehen, wenn du nach der Aktivität die Details im Verlauf ansiehst: Dort wird dir die durchschnittliche und maximale Schrittanzahl sowie die Schrittlänge angezeigt. Die Schrittlänge wird aus der Distanz und der Schrittanzahl errechnet.

    Beachte: Damit die Schritte aufgezeichnet werden können, musst du den Zugriff auf den Bewegungssensor erlauben. Bei der Installation der Runtastic App wirst du danach gefragt. Möchtest du dies später ändern, kannst du das in den Einstellungen deines iPhones vornehmen. Gehe dazu in den Einstellungen auf Datenschutz", wähle Bewegung & Fitness" und kontrolliere, ob die Runtastic App aktiviert oder deaktiviert ist.  



  • Deine Rangliste in der Runtastic App

    Die Rangliste zeigt dir deine zurückgelegten Kilometer / Meilen im Vergleich zu deinen Freunden.

    Gehe in das Menü links oben. Wähle Rangliste” und schon wird dir dein aktueller Stand angezeigt. An oberster Stelle steht jene Person, die die meisten Kilometer zurückgelegt hat. Am unteren Rand des Bildschirms siehst du deine gelaufene Distanz und deine Position in der Rangliste.

    Du kannst die Zeitspanne am oberen Rand des Bildschirms ändern indem du auf die aktuelle Auswahl tippst (z.B. Dieser Monat”). Wähle zwischen Letzten Monat”, Diese Woche”, Letzte Woche” oder bleibe bei der aktuellen Auswahl Dieser Monat”.


     

  • Freunde finden und hinzufügen in der Runtastic App

    Du möchtest gerne einen Freund hinzufügen bist aber gerade unterwegs? Kein Problem, denn das kannst du ganz einfach auch direkt in der Runtastic App erledigen.

    Es gibt zwei Möglichkeiten, wie du den Freunde”-Bildschirm erreichen kannst:

    1. Gehe in das Menü oben links oder wische auf dem Bildschirm von links nach rechts um das Menü zu erreichen. Tippe auf deinen Namen oben oder auf dein Profilbild. In der unteren Bildschirmhälfte siehst du XX Freunde”. Tippe darauf, um den Freunde-Bildschirm zu erreichen.
    2. Gehe in das Menü oben links oder wische auf dem Bildschirm von links nach rechts um das Menü zu erreichen. Wähle Rangliste” und tippe danach auf das Plus in der oberen rechten Ecke.

    Wenn du den Freunde”-Bildschirm erreicht hast, kannst du Anfragen bestätigen oder verwerfen, nach Freunden suchen oder sehen, wer bereits zu deinen Kontakten zählt.

    Freunde suchen:

    Freunde kannst du suchen indem du auf die Lupe links oben tippst oder unter der Rubrik

    Weitere Freunde finden” nach Kontakten über Facebook oder deinem Telefonbuch suchst. Sobald du verbunden bist, werden dir Kontakte unter Du kennst vielleicht auch” vorgeschlagen.

     

  • Wie kann ich die Herzfrequenzzonen anpassen?

    Die Herzfrequenzzonen können individuell angepasst werden. Führe dazu folgende Schritte durch:

    • Gehe in das Menü indem du auf dem Bildschirm von links nach rechts wischst oder links oben auf das Icon tippst
    • Wähle Einstellungen" und dann Herzfrequenz"
    • In der Mitte findest du Herzfrequenzzonen", tippe darauf *
    • Um die Werte der einzelnen Zonen anzupassen, tippe auf den aktuellen Wert
    • Speichere deine Änderungen indem du oben links auf den Zurück-Pfeil gehst

    Wenn du oben den Ruhepuls oder Maximalpuls festlegst, ändern sich auch die aktuellen Zahlen der unterschiedlichen Zonen automatisch.

    *Diese Funktion ist für dich in der Runtastic PRO App erhältlich.

    Was bedeuten die einzelnen Zonen?

    Leicht: Geeignete Zone für Anfänger oder Wiedereinsteiger nach einer Trainingspause, erhöht dein Fitnesslevel und steigert die Fettverbrennung.

    Fettverbrennung: Die ideale Zone, um deine Ausdauer zu verbessern. Training in diesem Bereich unterstütz die Bereitstellung von Energie für die Muskeln über einen langen Zeitraum. Dein Herz wird gestärkt und Energie wird hauptsächlich aus gespeichertem Körperfett gewonnen. 

    Aerob: In der aeroben Zone kannst du dein Herzkreislaufsystem und deine Muskeln stärken sowie gleichzeitig Fett verbrennen.

    Anaerob: Wenn du deine anaerobe Schwelle erhöhen möchtest, solltest du in diesem Bereich trainieren. Die anaerobe Schwelle ist der Punkt, an dem der Körper nicht mehr schnell genug Laktat in den Muskeln abbauen kann. 

    Roter Bereich: Dieser Bereich ist nur für professionelle Athleten. Hier kannst du deine Geschwindigkeit verbessern, aber sei vorsichtig - du solltest nur in kurzen Intervallen im roten Bereich trainieren. 

  • Wie kann ich meine Aktivitäten mit Runtastic.com synchronisieren?

    Deine Aktivitäten werden automatisch mit Runtastic.com synchronisiert. Um eine Synchronisation mit Runtastic.com manuell durchzuführen, versuche folgende Schritte:

    • Gehe in das Menü in dem du auf dem Bildschirm von links nach rechts wischst oder auf das Icon links oben tippst
    • Wähle Verlauf"
    • Ziehe den Bildschirm von oben nach unten bis der Text Zum Aktualisieren ziehen" erscheint, lass los - deine Aktivitäten werden synchronisiert (Lade Daten...")

    Probleme beim Synchronisieren?

    Logge dich einmal aus der App aus und wieder ein. Wenn du dann den Vorgang wiederholst sollte alles funktionieren.



  • Wie ändere ich die Anzeige im Aktivitäts-Screen?

    Die Anzeige kannst du ganz einfach deinen Bedürfnissen anpassen.

    Um den Wert, der am größten angezeigt wird, zu ändern, tippe einfach auf einen der anderen drei Werte und die beiden tauschen ihre Plätze.

    Um einen Wert komplett zu ändern, tippe, und halte den Wert etwas länger gedrückt. Wähle dann einen der dargestellten Werte aus und tippe auf Fertig".

    Beachte: Es können nur vier verschiedene Werte für die Anzeige gewählt werden.

  • Wie nutze / lade ich einen Trainingsplan herunter?

    Um in der Runtastic App einen Trainingsplan zu nutzen / herunterzuladen führe folgende Schritte aus:

    • Wähle das Menü-Icon links oben
    • Tippe auf „Trainingspläne“
    • Wähle zwischen den sechs verschiedenen Trainingsplänen
    • Z.B.: Bikinifigur: Wähle erneut zwischen den beiden Trainingsplänen aus
    • In der nächsten Ansicht erfährst du, wie lange der Trainingsplan dauert und von wem er erstellt wurde. Über „Datum auswählen“ kannst du den Trainingsplan festlegen
    • Wähle dein Startdatum und führe den Zahlungsvorgang aus
    • Jetzt kannst du mit dem Trainingsplan beginnen

    Beachte: Das beim Kauf festgelegte Startdatum kann nicht mehr manuell geändert werden.