• Wann ist der beste Zeitpunkt, um deinen Ruhepuls zu messen?

    Miss deinen Ruhepuls am Morgen (ca. 2 Minuten nach dem Aufwachen). Betreibst du Ausdauersport, sinkt dein Ruhepuls mit der Zeit.

  • Was sehe ich im Verlauf?

    Im Verlauf siehst du deine letzten Messergebnisse. Verwende den Filter, um den Verlauf der verschiedenen Messtypen genauer zu analysieren.

    Einen Filter kannst du setzen, indem du auf das zweite Symbol von rechts im rechten oberen Eck tippst. Wähle zwischen „Allgemein“, „Ruhepuls“, „Vor dem Sport“, „Nach dem Sport“ und „Maximalpuls“ aus.

  • Wie messe ich meinen Puls?

    Platziere deinen Zeigefinger mit leichtem Druck auf der Kameralinse und dem Blitz auf der Rückseite deines Telefons, sodass die Linse und der Blitz völlig bedeckt sind. Halte deinen Zeigefinger still bis die Messung abgeschlossen ist.