Willkommen
!
Wie können wir dir helfen?

Was ist Schlafeffizienz? Wie wird diese berechnet?

Die Schlafeffizienz wird mit der folgenden Formel in Prozent berechnet:

(Dauer des leichten Schlafes + Dauer des tiefen Schlafes) / Schlaf Dauer * 100

Submit request